Menu

S Kalanetikou do přírody

Využijte krásného jaro-letního počasí a skočte si zacvičit do přírody :-) Není nad to protáhnout se na trávě (podložce, dece) za zpěvu ptáčků. Kdo nemá zahradu, ať si najde nejbližší park anebo se protáhne jen tak na balkóně. Ti co cvičí Kalanetiku už ví, že stačí jen kousek místa a nějaká ta opora. Proto je Kalanetika tak úžasná, můžete si ji „přibalit“ kamkoliv a kdekoliv ji zase „vybalit“ a pustit se do cvičení :-)

Možná se na vás bude někdo dívat jako na blázna, ale odignorujte ho. Je to váš čas, vaše tělo, vaše energie, tak toho využijte a nenechte se nikým a ničím odradit! Pro mne bylo velmi těžké začít cvičit před manželem. Zprvu jsem si hledala chvíle, kdy není doma anebo je v jiném pokoji, no někdy to jinak nešlo a musela jsem se přemoct, zbavit ostychu a zacvičit si Kalanetiku v jeho přítomnosti. Pak ale zjistíte, že se v podstatě bojíte ničeho. Protože ten někdo, se vám neposmívá, ale docela obdivně hledí, že se dokážete zvednout a něco dělat. A nakonec zjistíte, že už vám pohledy ostatních nevadí, protože vy jste tím oním, kdo se sebou něco dělá ;-)

Tak šup obléct si plavky, kraťasy, šatečky, to je jedno a hurá ven na Kalanetiku :-)