Cvičení jednohodinového programu Archive

Vnitřní strana stehen

Cviky pro pánev

Úvod k cvikům pro pánev

Protahovací cviky

Úvod k protahovacím cvikům

Roznožky

Cviky na boky a hýždě

Úvod k cvikům na boky a hýždě

Cviky na dolní končetiny

Úvod k cvikům na dolní končetiny