Kalanetika
Cviky, které mi změnily život
Mé začátky s Kalanetikou
Co Kalanetika vlastně je?
Jednohodinový program
Jednohodinový program
1 – Zahřívací cvičení
2 – Cviky na břicho
3 – Cviky na dolní končetiny
4 – Cviky na boky a hýždě
5 – Roznožky
6 – Protahovací cviky
7 – Pánev
8 – Vnitřní strana stehen
Patnáctiminutový program
Kdo jsem ?
Menu
Kalanetika
Cviky, které mi změnily život
Mé začátky s Kalanetikou
Co Kalanetika vlastně je?
Jednohodinový program
Jednohodinový program
1 – Zahřívací cvičení
2 – Cviky na břicho
3 – Cviky na dolní končetiny
4 – Cviky na boky a hýždě
5 – Roznožky
6 – Protahovací cviky
7 – Pánev
8 – Vnitřní strana stehen
Patnáctiminutový program
Kdo jsem ?
Menu
2 – Cviky na břicho Archive
Cviky na břicho
Úvod k cvikům na břicho
